uc:sendtilenven runat server id uc_sendtilenven
Ændre størrelse på tekst Print

Træningsplanlægning


Semesterangivelse: Forårs kursus Kurset udbydes i blok 4 Kurset udbydes i skemagruppe B1 Kurset giver 7,5 ETCS point

 


Udgave: Forår 2013 NAT
Point: 7,5
Blokstruktur: 4. blok
Skemagruppe: B1
Fagområde: idr
Varighed: 8 uger
Institutter: Institut for Idræt
Studieordning: Studieordning af 01.10.2010
Uddannelsesdel: Bachelor niveau
Kontaktpersoner: Jens Bangsbo, Forskergruppen Integreret fysiologi - kredsløb, metabolisme og ion transport, August Krogh Bygningen, Universitetsparken 13, 2100 København Ø
Tlf nr: 35 32 16 23, E-mail: jbangsbo@ifi.ku.dk
Skema- oplysninger:
Tid: Mandag kl. 10.00-12.00 og fredag kl. 8.00-10.00
Sted: Aud. 2, AKB, (August Krogh Bygningen, Universitetsparken 13)
1. gang: Mandag den 22. april 2013
Undervisnings- form:
Planlægning af træningsforløb i praksis (under vejledning), studenterpræsentationer, forelæsninger og gruppetimer.
Formål:
At den studerende opnår:
  • kompetencer, færdigheder og erfaringer, som bevirker at den studerende kan begrunde, diskutere og perspektivere praksis i forhold til træningsteori og fysiologi.
  • en forståelse for, hvordan de fysiologiske krav i en idrætsgren kan analyseres (arbejdskravsanalyse)
  • en indsigt i, hvordan præstationsevne i idræt kan bestemmes (testning)
  • en forståelse af, hvordan de forskellige træningsformer for en given målgruppe kan tilrettelægges og influere på hinanden, samt hvorledes de kan sammensættes for at give et optimalt udbytte (træningsplanlægning).
  • Indhold:
    Kurset er opdelt i tre hovedområder:
  • Analyse af en idrætsgren. De studerende indsamler data og afprøver metoder til bestemmelse af de fysiologiske krav i forskellige idrætsgrene.
  • Analyse af forskellige testmetoder. Baseret på analyse af idrætsgren opstilles og afprøver de studerende metoder til evaluering af idrætsudøvere.
  • Baseret på analyse af idrætsgren opstilles de studerende forslag til træningsplanlægning, hvor det diskuteres, hvordan forskellige træningsformer (aerob-, anaerob og styrketræning) skal prioriteres i løbet af året. Endvidere angiver de studerende praktiske anvisninger til, hvordan de forskellige træningsformer kan kombineres.
  • Kompetence- beskrivelse:
  • Den studerende skal opnå viden om og erfaring med arbejdskravsanalyse, kapacitetsanalyse, testning og være i stand til ud fra forudgående analyser at tilrettelægge et træningsforløb. Med baggrund i træningsfysiologien skal den studerende blive i stand til at diskutere faglige problemstillinger i forhold til træningsplanlægning.
  • Målbeskrivelse:
    Den studerende skal opnå praktiske kompetencer, færdigheder og erfaringer inden for analyse af de fysiologiske krav i en idrætsgren (arbejdskravsanalyse), evaluering af præstationsevne i idræt (testning), tilrettelæggelse og sammensætning af forskellige træningsformer i et forløb for at optimere præstationsevnen (træningsplanlægning)

    Kriteriebeskrivelse for karakteren 12:
    Karakteren 12 gives når:
  • Den studerende ved eksamen har foretaget en velovervejet besvarelse af de i eksamensopgaven stillede spørgsmål om arbejdskravsanalyse og træningsplanlægning baseret på pensum og supplerende litteratur.
  • Den studerende i sin besvarelse har demonstreret evne til kunne præsentere, analysere, sammenfatte/konkludere og desuden har taget kritisk stilling til pensum og supplerende litteratur.
  • Den studerende har demonstreret sikker anvendelse af fagets repræsentationsformer og standarder for rapportering.
  • Den studerende har demonstreret beherskelse af kursets centrale emner, evne og overblik i forhold til den udvalgte problemstilling.
  • Opgaven fremstår som en helhed.
  • Den studerende har demonstreret sikker anvendelse af fagets repræsentationsformer og standarder for rapportering.
  • Opgaven fremstår som en helhed.
  • Lærebøger:
    Udvalgte artikler lægges på Absalon senest en uge inden kursusstart.
    Tilmelding:
    Tilmelding sker fra den 15. november - 1. december på www.KUnet.dk
    For at modulet oprettes, skal der som udgangspunkt være minimum 12 tilmeldte.
    Hvis modulet bliver aflyst, sker det senest den 1. marts.

    Eksamensform: Eksaminationen består af en (gruppe)synopsis, der fungerer som et oplæg til en individuel mundtlig eksamen. Den individuelle mundtlige eksamen varer i alt 20 minutter inklusiv votering, og vil tage udgangspunkt i synopsen, men vil omhandle hele pensum. Synopsen kan afleveres i de arbejdsgrupper, som den studerende arbejder med under undervisningsforløbet. Synopsens længde er maksimalt 1 normal side og 2 figurer/tabeller samt referenceliste. Den individuelle eksamination bedømmes efter 7-trinsskalaen. Ekstern censur.
    Reeksamen: Som ordinær eksamen
    Eksamen: Mundtlig prøve på baggrund af synopsis. Synopsis afleveres d. 14. juni og mundtlig prøve d. 20-21. juni 2013.
    Reeksamen: Mundtlig prøve på baggrund af synopsis. Synopsis afleveres d. 19. august og mundtlig prøve d. 23. august 2013.
    Kursus hjemmeside:
    Bemærkninger: Valgfrit kursus på bacheloruddannelsen i Idræt.
    Undervisningen tager udgangspunkt i, at de studerende har faglige kompetencer svarende til de, der opnås ved kurset ”Træningsfysiologi”.
    Undervisnings- sprog: Kun dansk
    Sidst redigeret: 29/10-2012



    Københavns Universitet